Marmayoga

Was ist Marmayoga?

 

Marmayoga basiert auf der Grundlage des bekannten Hathayoga.

 

Marma bedeutet soviel wie töten und stammt aus den Sanskritwurzeln "Mr" = töten und "Mamaist" = das Objekt, worauf die Handlung des Tötens zielt.

 

Die Marmas sind also vitale Stellen im Körper und können durch so genannte "tödliche Pfeile" getroffen werden. Solche tödlichen Pfeile sind Situationen, in denen wir uns getroffen oder bedroht fühlen, wie zum Beispiel durch den Verlust des Arbeitsplatzes, durch einen nicht enden wollenden Alltagsstress, durch familiäre Probleme oder durch Verletzungen in der Partnerschaft.

Diese Pfeile können uns also empfindlich treffen und daher werden die Marmas mit allen erdenklichen seelisch- körperlichen Schutzhaltungen umgeben, um weniger angreifbar und verletzlich zu sein. 
   

Im Marmayoga machen wir uns unsere Blockierungen durch Yogahaltungen (Asanas), Atemlenkung (Pranayama), Meditation (Dhyana) und diverse andere Entspannungstechniken bewusst und stellen so einen psychosomatischen Zusammenhang her.

 

Dies geschieht auf der Grundlage des vedischen Chirogen Sushruta, dem Begründer der Lehre vom Pfeil. Prof. Dr. Rouque Lobo hat die zeitlose, altindische Weisheit und Wissenschaft in unsere westliche, industriealisierte Welt und Gesellschaft integriert und Marma-Yoga entwickelt.

In meinem Yogaunterricht lernen Sie, Ihren Körper sensibler wahr zu nehmen, um seine Sprache zu verstehen. Sie werden nach und nach die vielen Marmas (nur die wichtigsten 107!) kennen und deuten lernen, sodass Sie die jeweiligen Blockierungen für sich selbst entschlüsseln können. Dies ist ein fortlaufender Entwicklungsprozess, der Sie durch das Dunkel der Unwissenheit ins Licht der Erkenntnis führen wird.

 

Ich sehe meine Rolle dabei als Ihre Wegbegleiterin auf Ihrer Entwicklungsreise, die Sie informiert, korrigiert (was die korrekte Übungsweise anbelangt) und Ihnen die eigenen Erfahrungen und das volle Potenzial einer Yogalehrerin zur Verfügung stellt.
Shakti Nature   •  Zur Grotte 16   •  D- 53578  Windhagen  •  Tel.: 02645- 97 16 00